Bonjour !

J’ai très vite adopté une pratique quotidienne. Très rapidement, j'ai ressenti les bienfaits physiques et mentaux de cette discipline ancienne. Le yoga est devenu bien plus qu'une simple activité physique pour moi ; c'est devenu un mode de vie.

Mon engagement envers le yoga a pris une autre dimension lorsque j'ai obtenu mon diplôme à l’ashram Sivananda d’Orléans en 2022. Cette certification a été un tournant dans ma vie, me permettant non seulement d'approfondir ma propre pratique, mais aussi de partager ces enseignements en tant que pédagogue. Je retrouve cette joie de transmettre que j’avais déjà dans mon ancien métier.

Je m'efforce d'offrir une compréhension holistique du yoga, en mettant l'accent sur des éléments tels que le pranayama (contrôle de la respiration), les asanas (postures physiques), la méditation et d'autres pratiques spirituelles. Mon objectif est d'aider mes élèves à trouver l'harmonie dans leur vie, à renforcer leur corps et à calmer leur esprit.